Cantidad de La vitamina D (D2 + D3) en Las papas fritas, sin sal, baja en grasa
Aperitivos
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La vitamina D (D2 + D3)
La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean Las papas fritas, sin sal, baja en grasa.
El aceite de pescado, hígado de bacalao
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250 µg
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Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo
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31.9 µg
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Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
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28.4 µg
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Setas, gallina de los bosques, en bruto
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28.1 µg
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Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
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26.2 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Las papas fritas, sin sal, baja en grasa
Las papas fritas, sin sal, baja en grasa es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Las papas fritas, sin sal, baja en grasa se enumeran a continuación.
Agua
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1 g
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1%
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La energía (calorías)
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487 kcal
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Energía (julios)
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2037 kJ
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Proteína
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7.1 g
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7.1%
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lípido total (grasa)
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20.8 g
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20.8%
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Ceniza
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3.3 g
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3.3%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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67.8 g
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67.8%
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Fibra, dietética total
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6.1 g
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6.1%
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Azúcares, total de
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0.22 g
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0.22%
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Calcio, Ca
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21 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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1.35 mg
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El magnesio, Mg
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89 mg
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0.09%
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El fósforo, P
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193 mg
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0.19%
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Potasio, K
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1744 mg
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1.74%
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Sodio, Na
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8 mg
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0.01%
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Zinc, Zn
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1.01 mg
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Cobre, Cu
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0.348 mg
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El selenio, Se
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8.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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25.7 mg
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0.03%
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tiamina
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0.21 mg
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Nutrientes en Las papas fritas, sin sal, baja en grasa